L’hypnose peut sembler une activité simple, quelques minutes allongé sur un canapé peuvent vous aider à guérir votre corps et votre esprit et à avoir un meilleur style de vie. En fait, de plus en plus de gens se tournent vers des thérapeutes pour essayer les avantages de l’hypnose.
Même les experts recommandent cette alternative pour traiter certaines maladies, et voici quelques exemples de maladies qui peuvent être éliminées simplement en étant hypnotisé.
1. Insomnie
La psychothérapeute Marty Lerman a assuré dans Women’s Health que l’insomnie est souvent causée par le stress ou les nerfs et que l’hypnose aide les personnes à trouver la cause de ces troubles du sommeil.
En fait, une étude a révélé que les personnes peuvent s’endormir et mieux dormir en répétant simplement quelques mots utilisés dans l’hypnose.
2. Problèmes digestifs
Comme pour l’insomnie, les problèmes digestifs sont parfois le reflet de quelque chose qui se passe dans votre vie, que ce soit un sentiment émotionnel, personnel ou professionnel. C’est pourquoi la connexion avec votre esprit et la résolution de ces conflits peuvent également vous aider à soulager vos maux d’estomac.
La constipation et le syndrome du côlon irritable peuvent être traités avec cette méthode, bien que pour ce type d’affections, il soit conseillé d’associer l’utilisation de médicaments. De même, l’hypnose peut vous aider à perdre du poids en améliorant votre métabolisme.
3. Anxiété ou dépression
Les personnes souffrant d’anxiété, de dépression et d’autres problèmes psychologiques mineurs peuvent trouver la paix et résoudre leurs problèmes en étant hypnotisées. Pendant l’hypnose, l’esprit devient conscient et devient plus clair, ce qui permet aux peurs et aux préoccupations d’être plus visibles et plus faciles à résoudre.
4. Douleurs
Être hypnotisé peut vous aider à soulager les maux de tête et les courbatures. Il a même été prouvé que la pratique régulière de l’hypnose peut être une excellente option pour réduire les douleurs contractuelles et faciliter les accouchements naturels pour les femmes.
En outre, cette méthode alternative est également efficace pour le traitement de la douleur ou de l’inconfort chroniques causés par des blessures anciennes.
Normalement, lorsque vous êtes blessé, le système nerveux envoie des signaux de douleur au cerveau jusqu’à ce que le problème soit résolu, mais avec une douleur chronique, les neurones échouent, ce qui provoque la poursuite des signaux de l’agonie.
Le problème est qu’il existe peu de spécialistes qualifiés pour pratiquer l’hypnose clinique. Il est donc prudent de choisir un bon thérapeute.
