Un hypnothérapeute est une personne qui induit un état hypnotique en vous. Maintenant, cela semble risqué, car, une fois hypnotisé, vous pouvez tomber sous sa volonté et ses demandes, non ? C’est ce sentiment de vulnérabilité qui décourage le plus de privilégier ce genre de thérapie. Et c’est probablement pourquoi les gens ne se dirigent généralement pas vers un hypnothérapeute ! Cependant, la réponse à la question « Puis-je être amené à faire des choses contre ma volonté ? » viendra un peu plus loin dans cet article.
Alors, quelle est la méthode de sélection ? Eh bien, il n’y a pas de méthode infaillible pour sélectionner le bon hypnothérapeute, pas plus qu’il n’y a de moyen garanti de sélectionner le bon médecin, avocat, comptable ou mécanicien ! Cependant, la réputation compte et vous pouvez apprendre à connaître de bons hypnothérapeutes auprès de votre médecin personnel, de votre famille ou de vos amis, de votre lieu de travail ou des Pages Jaunes. Vous pouvez également vous procurer une liste d’associations professionnelles ou parcourir le registre national des Hypnothérapeutes Professionnels.
Cependant, le fait que les hypnothérapeutes recommandés soient à la hauteur de vos besoins dépendra entièrement de vous. Leur adéquation dépend de divers facteurs tels que la personnalité, l’idéologie (qui peuvent affecter une bonne relation) et aussi la nature de votre problème. Bien que la meilleure indication d’un bon professionnel soit ses clients satisfaits, dans ce cas, ce n’est pas le cas, en raison de la nature hautement personnalisée de cette thérapie. C’est pourquoi l’hypnothérapeute recommandé par quelqu’un peut, parfois, ne pas s’avérer assez bon pour vous.
Alors, comment faire ? Il existe plusieurs façons de choisir un bon hypnothérapeute. Lors de votre première rencontre, discutez longuement pour connaître votre niveau de confort avec lui. Répondez à des questions telles que : Est-ce que je me sens le bienvenu et accepté ? Leur proximité me procure-t-elle des vibrations agréables ? Leur bureau ressemble-t-il à un havre de paix? Semblent-ils suffisamment informés ? Sont-ils vraiment intéressés par mes problèmes et moi ? Est-ce qu’ils demandent beaucoup sur moi et écoutent vraiment ? Semblent-ils pleins d’espoir ?
Vous devrez peut-être également vous renseigner sur ses antécédents, ses qualifications professionnelles, ses années de pratique et son expérience avec votre type de problème. En outre:
- Découvrez si votre problème peut être traité sans hypnose.
- Soyez clair sur la procédure d’hypnothérapie.
- L’hypnose sera-t-elle physiquement induite ou a l’aide de bandes audio.
- Sachez si un service personnalisé, adapté à vos besoins, sera fourni. Ne vous contentez de rien de moins.
- Demandez si quelqu’un peut vous accompagner pour la séance.
- De véritables hypnothérapeutes seraient ravis de trouver un ami ou un parent avec vous.
- Découvrez si la session peut être enregistrée. Des hypnothérapeutes bien intentionnés vous laisseraient le faire pour une utilisation ultérieure à la maison, en tant que renforcement.
- Demandez des références et des adhésions à des associations d’hypnothérapie.
- Savoir si l’autohypnose sera enseignée. Les hypnothérapeutes qui ont vos intérêts à cœur le feront automatiquement pour vous aider à devenir autonome.
- Renseignez-vous sur la structure des frais, mais ne vous inquiétez pas trop des frais par session. Si vous êtes capable de guérir dans le nombre approprié de séances, un tarif élevé semblerait être une bonne affaire !
Cependant, ne vous inquiétez pas trop du temps ou du nombre de sessions que votre problème peut prendre, car il y a beaucoup trop de variables. De plus, ne posez pas de questions sur le taux de réussite, car ce n’est pas une indication de vos chances de réussite.
Donc, pour ceux qui ont un besoin urgent d’aide et qui veulent essayer quelque chose de différent, l’hypnothérapie peut être un coup de pouce. C’est rapide, c’est sûr et c’est efficace. Voir aussi hypnose lyon